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詳細資料ISBN：9789867349637
叢書系列：健康種子系列
規格：平裝 / 272頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介　　人的神經遍布全身，舉凡頭痛、關節炎、背痛、坐骨神經痛等，任何一種都足以使你飽受慢性疼痛之苦。慢性疼痛，就像是盤踞心中的怪獸，不時地啃噬著你，消耗你的元氣。你可知道，疼痛的不適不光是受生理疾病的影響，與心理層面也有相當深厚的淵源。由於許多類型的疼痛都是難以治癒的，不免令人憂心，那該如何面對疼痛並與之共處呢？　　這正是本書的重點所在：學習控制疼痛、讓疼痛緩解。本書作者克利斯．威爾斯醫師，是疼痛緩解方面的權威專家，他全面性地探討疼痛的機制，檢討止痛藥與相關醫學治療方式的利弊，同時提出飲食運動、放鬆技巧、潛意識控制疼痛及另類療法等緩解疼痛的自救計畫，均足以開啟患者克服疼痛的積極潛力，相信在持之以恆的努力下，要拔除疼痛之刺並非難事。

詳細商品說明

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